双峰步道

地址

加利福尼亚州 旧金山双峰大道501号，邮编 94114

公园开放时间：凌晨5点至午夜

双峰海拔922英尺，高度仅次于戴维森山，可饱览旧金山湾区的壮丽景色，是世界闻名的旅游景点。早期西班牙殖民者将这两座相邻的山峰称为“Los Pechos de la Choca”（少女的乳房），它们不仅拥有如明信片般美丽的景色，还蕴藏着丰富的动植物资源。大多数游客会驾车（或乘坐旅游巴士）前往北峰停车场，欣赏180度的旧金山湾区全景。

许多人错过了体验这座占地 64 英亩的公园内沿海灌木丛和草原群落的机会。与马林岬角类似，双峰公园让我们得以一窥旧金山山丘在放牧和开发彻底改变其原貌之前的风貌。这里的植被主要由草原和沿海灌木组成。徒步穿越诸如郊狼灌木、蜥蜴尾草、珍珠永生花和羽扇豆等植物时，请做好应对强风的准备。濒危的米申蓝蝴蝶已经适应了强风，它们在羽扇豆丛中低空飞行。原生植物为白冠麻雀等在灌木丛中筑巢的鸟类以及灌丛兔和郊狼等动物提供了栖息地。

步道信息：

欣赏这片景观的最佳方式是徒步攀登两座山峰，这条 0.7 英里的步道网络将带您领略 360 度全景，其景色甚至超越了北峰观景台。公园的南坡和东坡也分布着其他步道；请务必沿着既定步道行走，以避开毒橡树并减少水土流失。若想延长徒步行程，您可以继续沿着双峰大道 (Twin Peaks Blvd) 向波托拉大道 (Portola Drive) 方向走，进入格伦峡谷公园 (Glen Canyon Park)，进行一段 1.2 英里的徒步之旅。

相关推荐： 溪流至山峰步道 (Creeks to Peaks Trail)米申

蓝蝶 (Mission Blue Butterfly)

米申蓝蝶是联邦政府列为濒危物种的物种，目前在旧金山、马林县和圣马特奥县的部分地区仍有少量分布。2009 年，22 只怀孕的雌性米申蓝蝶被放生在双峰山，这是这种蝴蝶在旧金山市内唯一存活的地方。您可以在公园的岩石草地上寻找这种浅蓝色、硬币大小的蝴蝶，那里生长着三种羽扇豆，它们既是蝴蝶的食物来源，也是蝴蝶产卵的场所。自然保护协会 (NAP) 已制定了 双峰山米申蓝蝶的恢复计划。

银羽扇豆是三种本地羽扇豆之一，为这种迷人的蝴蝶在不同生命阶段提供栖息地。雌蝶将卵产在羽扇豆上，并以其花蜜为食。卵孵化后，新生的毛虫以羽扇豆叶片的内侧为食。当毛虫获得足够的能量过冬后，便会爬到植物基部进入休眠状态。来年春天，毛虫会再次爬出觅食，然后返回地面化蛹，最终从茧中羽化成蝶​​。与许多蝴蝶一样，蓝灰蝶的幼虫与蚂蚁之间存在互利共生的关系。看护蚁会用触角轻抚幼虫，促使它们分泌一种名为蜜露的含糖液体，而蚂蚁正是这种液体的忠实食物。作为回报，蚂蚁会保护幼虫免受天敌和寄生虫的侵害。

交通指南：

克雷斯特莱恩大道 (Crestline Drive) 沿街停车位充足，圣诞树观赏区附近也设有一个小型停车场。旧金山轻轨37路沿克雷斯特莱恩大道设有站点，48路沿波托拉大道设有站点。 游客应时刻注意周围环境。请勿将贵重物品无人看管。

相关链接

：双峰自然保护区

溪流至山峰步道

（照片由梅丽莎·洛斯格伦拍摄）